Habrá Acquagym en parque acuático
TALLERES. Se trata de una actividad especial para quienes sepan nadar y quieran mejorar la forma física.
Una nueva alternativa llega hasta el Parque Acuático Municipal a partir del primer día hábil del mes de enero, pues en esa fecha, comienza de manera oficial las clases de natación, sumándose a las ya establecidas clases de AquaGym, entretenidas opciones para grandes y chicos en esta época de verano.
Las clases son dictadas por el profesor Claudio Herrera Maldonado, quien cuenta con más de 10 años de experiencia, y tendrán un valor mensual de $25.000, lo que permite además de ser parte de las clases, el poder hacer uso de manera ilimitada del espacio recreacional, las veces que quiera, en los horarios que desee.
Herrera comenta que "la idea es invitar a la comunidad a que pase un verano muy entretenido, educativo y participativo junto a los programas que tenemos en el parque acuático".
El profesor de los talleres indicó que "se sabe que la natación es una disciplina muy completa de acuerdo a todos los estudios. Y en la medida que fuimos implantando estos talleres en el parque acuático surgió la idea original de hacer el aquagym, que es una actividad netamente deportiva que logra dos objetivos primordiales que la gente busca cuando va al gimnasio: quema mucha grasa acumulada y tonifica la músculos".
Respecto de lo mismo, Herrera expresa que "eso es muy acelerado en especial en el agua, porque es más pesada y requiere de mayor utilización de fuerza para trasladar el cuerpo".
Requisitos
Las clases de natación se realizarán de martes a domingo de 9:30 a 10:30 de la mañana, y están orientadas principalmente a enseñar: entrada de agua, flotabilidad, tres estilos olímpicos de natación como (crowl, espalda, pecho), submarinismo, recreación y juegos, además de primeros auxilios y salvataje en piscina.
El Aquagym por su parte, es dedicado a personas que ya saben nadar, se desarrollará de martes a domingo de 10:30 a 11:30, y su programa incluye repaso de estilos olímpicos, ejercicios cardio-respiratorios para bajar de peso y quemar calorías, tonificación muscular, elevar el estado físico y el autoestima, relajación y disminución de estrés, manera totalmente innovadora de realizar ejercicio, pero dentro del agua.
Estas dos modalidades son una completa forma de entrenamiento físico que combina lo mejor de la preparación física de deportes tales como natación, atletismo, gimnasia, artes marciales y crossfit.
Los talleres están enfocados para personas que van desde los 10 años en adelante, con uso ilimitado de la pisicina.