El costo emocional de criar con la cara llena de risa
REALIDAD. Un estudio reveló que los padres que intentan suprimir sus emociones negativas y amplificar las positivas al cuidar a sus hijos, pueden perjudicar su bienestar y los lazos con los niños.
¿Qué efecto puede tener para los padres alterar sus expresiones para que no coincidan con sus emociones? Dos estudios que serán publicados en la edición de marzo de 2016 de la revista especializada Personality and Social Psychology Bulletin, sugiere que aquellos padres que suprimen sus emociones negativas y acentúan las positivas, pueden perjudicar su bienestar y también la formación de un vínculo de calidad con sus hijos.
En dos pruebas, una experimental y la otra sobre experiencia día a día por diez días, los científicos a cargo observaron cómo la supresión de emociones negativas y amplificación de sentimientos positivos pueden moldear el bienestar personal y la relación de los padres.
En el primer experimento, 162 padres se enfocaron en recordar experiencias de cuidado de sus hijos pasadas, y luego respondieron una serie de preguntas, que revelaron una serie de costos emocionales para los padres.
Para los padres promedio los hallazgos sugieren que cuando intentan esconder sus emociones negativas y expresar exageradamente las positivas con sus hijos, resulta en un costo: hacerlo puede llevar a los padres a sentirse peor sobre sí mismos", explicó Emily Impett, de la U. de Toronto Mississauga.
Para determinar si la dificultad de las situaciones de crianza con los niños influía en la supresión de las emociones, los expertos hicieron un nuevo experimento con una muestra más pequeña, que contempló a 118 padres.
A ellos se les hizo una serie de preguntas abiertas sobre la experiencia de cuidado vivida en los diez días de prueba.
Las situaciones más desafiantes de crianza llevaron a a más ejemplos de supresión de emociones negativas y amplificación de sentimientos positivos. Los resultados fueron muy similares a la primera parte del experimento.
En los estudios, los padres manifestaron haber experimentado un menor nivel de autenticidad, bienestar emocional, calidad de la relación y una disminución en la capacidad de responder a las necesidades de sus hijos, cuando suprimieron sus emociones negativas y amplificaron las positivas al momento de cuidar a los niños.
"Mediante el estudio de la regulación de las emociones positivas y negativas en tándem, nuestros resultados pueden iluminar los efectos únicos de la utilización de cada estrategia", explicó la líder de la investigación Bonnie Le, de la Universidad de Toronto.
"Los padres experimentaron los costos al momento de regular sus emociones de esta manera porque se sentían menos auténticos, o fieles a sí mismos", explicó Le.
Es importante resaltar que amplificar las emociones positivas fue relativamente más difícil de lograr, lo que indica que controlar las emociones de una forma que puedan parecer beneficiosas en el contexto de cuidar de niños puede tener un costo", agregó.
Los expertos señalaron que este estudio sólo se enfoca en los efectos en los padres y que habría que analizar si la regulación de las emociones tiene algún costo o beneficio para los niños.
Elegir cómo educar a los niños
Un estudio realizado por la U. de Michigan, intentó revelar cómo perciben los niños los actos de disciplina. La investigación, mostró que los niños de cuatro a cinco años ven como justo que se castigue a todos un grupo por la mala acción de un solo niño, mientras que los más grandes ven eso como una injusticia. Craig Smith, a cargo del estudio, explicó que esto es porque los preescolares tienen una idea distinta de lo que es justo, no porque sean más severos y que esto podría estar impulsado por la compasión.
Criar niños tiene altos y bajos. Y muchas veces eso conlleva a que los padres alteren su comportamiento de manera que no se noten sus verdaderos sentimientos, de manera que no se note lo negativo que sucede en su interior.
Carolina Collins carolina.collins@mediosregionales.cl
Los padres experimentan costos cuando tratan de regular sus auténticas emociones.
pixabay