Experto explica cómo afectará el nuevo cambio de horario
REACCIONES. De una a dos semanas tardará en regularse el proceso en las personas. Este sábado el reloj se adelanta una hora.
A poco menos de una semana de retornar al horario tradicional, el sicólogo loíno, Luis Romero, con una vasta trayectoria en dicha materia, planteó la problemática que se origina considerando la zona y también la costumbre de las personas.
Al respecto, comentó que "todo cambio de horario va a generar en sí algún cambio o complicaciones en el diario vivir en el ritmo circadiano de las personas. Si bien esto se viene ajustando después de una o dos semanas aproximadamente".
Aclaró que "ciertamente el hecho que haya cambio de horario tan cerca uno de otros (14 de mayo al 13 de agosto), genera más que problemas internos, más que problemas personales en el nivel fisiológico o de control de sueño porque eso se regula, va a generar problemas externos de la persona, vale decir laborales, personales, porque después de tres meses va a tener que cambiar algunos hábitos como ir a dejar a los niños".
El especialista agrega que serán varias las dificultades a las que nos enfrentaremos a partir de la próxima semana. "Además de situaciones laborales puntuales, va a generar sí o sí dificultades, si bien algunos prefieren este horario porque van a salir más temprano del trabajo, algunos se acostumbran y dependiendo del tipo de persona va a generar algunos problemas, ya que en algunas personas su ritmo circadiano es muy fuerte y dependen mucho de la luz solar para poder funcionar", puntualizó este profesional local.
Mañanas más oscuras
Romero también dijo que "empezar en la mañana, de oscura ciertamente le va a generar más problemas que aquel que trabaja más de noche, ahí uno se da cuenta que hay personas que trabajan más de noche en buen funcionamiento y otros de días".
Complementa que cualquier cambio tan brusco de horario puede generar algunas problemáticas principalmente de control de sueño, en especial con los niños pequeños por el tema de poner nuevamente reglas. "Los niños se acostumbran a ver que está oscuro y me acuesto, y ahora porque está claro no tengo porque acostarme. Por lo tanto no es el problema interno, sino familiar, personal y laboral el que va a generar más problemas hasta que se va a terminar por regular", aseveró el psicólogo que invitó a las personas a tener paciencia mientras esto ocurre en sus hogares y también en su ambiente laboral.
En cuanto a la zona, ya que nos encontramos en una de característica desértica y en algunos caso muy poco amigable, explicó que "particularmente por tener mucha claridad y poca nubosidad, el tema de la zona no afecta porque tenemos muchos días con mucho sol a diferencia de la zona en donde hay más nubes por la zona desértica costera que tenemos de Arica a Coquimbo, que hay algunos cambios de matices en la luminosidad del día. Esta zona no porque la nubosidad es escasa y no genera mayores problemas al respecto".
13 de agosto los relojes deberán adelantarse en una hora para pasar al horario de verano, el que regirá hasta 2017. Sábado