Entregan medidas sanitarias para Halloween y así evitar contagios covid
FIESTA. Profesionales de la salud recomiendan que los niños y niñas eviten salir a pedir dulces y si lo hacen que sea con extrema precaución.
Si bien las autoridades sanitarias recomiendan que los niños y niñas no salgan a pedir dulces durante esta fiesta de Halloween, lo cierto es que en concreto nada lo impide, más en Calama en el que ya no rige la cuarentena, al estar en la fase 3.
Es por ello que se presume que, de todas formas, habrá niñas y niños disfrazados recorriendo puerta a puerta en busca de algún caramelo.
Ante esto se deben de tomar las medidas sanitarias necesarias a fin de evitar que los menores de edad se contagien de covid-19 o sean transmisores del virus.
En este sentido, la secretaria regional ministerial de Salud, Rossana Díaz Corro dijo que no es recomendable que los niños salgan sin supervisión de un adulto a pedir dulces e insistió en que eviten salir y organicen fiestas familiares.
Resguardos
María Cristina Escobar, directora de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello (UNAB) comentó que en caso de que las medidas sanitarias lo permitieran y decidan recolectar o entregar dulces, es importante recordar el uso de mascarilla, alcohol gel y respetar el distanciamiento social.
Además, considerar entregar bolsitas con una pequeña porción de dulces previamente armada, para así evitar la manipulación y exposición de los caramelos al virus.
Por otra parte, también recomienda organizar búsquedas de tesoro, "sería una buena alternativa, para que así cada familia esconda los dulces de sus hijos e hijas, pero al mismo tiempo se puedan distraer al aire libre y fomentar la actividad física", detalló.
Otra de las recomendaciones es recordar que una máscara de disfraz no es un sustituto de una cubierta de tela para la cara, a no ser que tenga varias capas de tela de tejido transpirable y que cubra bien y cómodamente la boca y la nariz.
Si los niños piensan en usar mascarillas como parte de sus disfraces, no deben pintarlas ya que algunas pinturas contienen toxinas.
También se deben evitar las aglomeraciones de gente, mantener una distancia social de otras personas, usar cubiertas de tela para la cara y lavarse las manos a menudo.
Evitar los excesos
Escobar explica que, en tiempos de covid- 19, se sugiere tomar diversas precauciones por el alto riesgo de contagio y por cómo podría repercutir en la salud una ingesta excesiva de calorías que los dulces aportan a través del azúcar.
"Debemos tener en cuenta, que producto del confinamiento, los niveles de sedentarismo, ansiedad y obesidad infantil han aumentado significativamente, por lo que una alta ingesta de golosinas contribuiría a empeorar esta situación", señala la profesional.
Dice además que, "el tiempo en el que nuestros hijos e hijas están frente a las pantallas se ha asociado con mayor hiperactividad de parte de ellos, dificultándose la conciliación del sueño, afectándolos a nivel hormonal. Los dulces y chocolates que en esta época los niños recolectan, inciden directamente en esto".
Tomando conciencia de la importancia de los espacios de distracción y recreación en la población infantil, la nutricionista dijo que la invitación apunta a celebrar un Halloween diferente en familia y en casa.
"No significa que no puedan comer dulces y golosinas, pero es clave evitar los excesos, dosificando la ingesta y equilibrando la alimentación del día, aumentando ingesta de frutas, verduras, alimentos integrales y agua", expresó María Cristina
Para además disminuir la ingesta de azúcares simples en esta época, la profesional dice que cocinar en familia alternativas saludables adecuadas para la ocasión son una excelente opción.
"Por ejemplo, utilizando plátanos o huevos para crear "fantasmas", naranjas o mandarinas que se pueden convertir en "calabazas", aceitunas transformadas en "arañas", kiwis convertidos en "Frankenstein" e incluso galletas de avena con frutos secos y cranberries donde podrán darle la forma que quieran", puntualizó Escobar.